kreatyna 500g

pierwszy suplement to powinna być na pewno kreatyna monohydrant obojętnie jakiej firmy 500g wystarczy jeśli robisz cykl na masę to możesz dokupić gainer wg braków w diecie i najważniejsze to wspomniana dieta i trening masowy

sfd kreatyna mono 500g 35zl - sfd pure beta alanine 250g 35 zl - sfd mass activator 6kg 130 zl - sfd pure bcaa 400k 60 zl - trec tribulon 120k 50 zl lacznie 310 zl tyle ile mialem przeznaczyc na odzwki. CZY NIE JEST TO ZA BARDZO ''WYKOMBINOWANE''? [...]

[...] to będzie ryż brązowy/basmati/parboiled/ 17.00 Drugi Obiad *Ryz(50g-Pół Woreczka) *Pierś z Kurczaka(100g) *Pół Pomidora(100g) j/w 18.00 Trening *Bezpośrednio po Treningu kreatyna + dekstroza dekstroza jest zbędna, to że lepszy transport kreatyny to mit pisze o tym sporo na forum 20-20.30 *Chleb razowy 4 kromki *Pierś z Kurczaka(100g) [...]

Dora a jescze kjedno jaka kreatyna byscie mi radzili?proalab jest dobry ponoc ? ale tez drogi...cos myslicie o American muscle wiecie 75 zeta za 500g :)albo ultimate nutrion za 300g 65 zeta :]

Dorian pump / tylko przed treningiem cell mass / po treningu kreatyna mono 500g/ rano w dt i dnt eaa / po treningu bcaa / po i przed treningiem bialko / kup Vitafit albo peak delicious protein ( chyba tak się nazywa) carbo / sfd

[...] piers kurczaka + warzywa z oliwa + woda z miodem (hoho... duzy posilek :>) II kolacja (21:00-21:30) chleb normalny + twarog + tunczyk + ryz ewent. odzywka bialkowa no i kreatyna (cwicze rok amatorsko i od wrzesnia tak w miare zaawansowanie:) + duza ilosc wody. a czemu gainer niepotrzebny ?? i rozumiem ze tak maja wygladac moje codzienne [...]

http://allegro.pl/scitec-100-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-i2938404501.html

22 maj DZIEN 3 Jedzenie 500g miesa mielonego z szynki 2x serek wiejski ser zolty 100g pieczywo 300g 5g omega 3 kreatyna 5g lean xtreme 2x1 witaminy

24 maj DZIEN 5 jedZenie 14 godzina 500g piersi z kurczaka 150g pieczywa ser zolty 60g warzywa twarog 250g omega 3 5g lean xtreme 2x1 witaminy kreatyna 5g Trening FBW Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2013-05-24 22:37:32

wg mnie malo atrakcyjny produkt... dlaczego ? - CENA !!!!!!!!!!!!!!!! - kreatyna dodana chyba tylo dla zachety mlodszych konsumentoow - peptyd glutaminy - tyle co nic...no chyba ze ktos bierze 500g na noc misOO Gróbas w Suplementacji

SYNTRAX Glu FM 500g: rano 2 - 3g, po treningu z kreatyną 2 - 15g, przed snem 2 - 10g czyli mam brać rano od 2-3 gr rano i aż 15 gr po treningu a na noc 10 gr,nie myślisz że trochę mało z tego rana?.A jak mam brać tą glutę w dni nie treningowe.Aha i jeszcze jedno czy mogę rozmieszać glutę w gain bolicu i z 5 gr krety?.I jeszcze jedno czy odstęp 30 [...]

[...] typ budowy ekto czy endo? jaki masz bf i jak szybko lapiesz fat? Jestem endomorfikiem. W ankiecie napisałem, że BF% to około 18% czyli dużo, jak dla mnie zadużo. opcjonalnie kreatyna beta alanina mocniejszy spalacz Kreatyne już kupiłem, BA od 3 tygodni stosuję. Który spalacz byłby najodpowiedniejszy na ten etap gubienia fatu? I mam kupić dwa [...]

MAM PYTANIE CZY MOGę UZYWAC KREATYNE W WIEKU 15 LAT??? Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh - 500g ???

Witam, HMM zakupilem kretke w proszku TRECA za 65zl. (280g) noi do tego dostalem GRATIS DEKSTROZE w proszku (500g). noi teraz tak sosowac ja wsupujac do wody wraz z kreatyna czy jak bo zbytnio niewiem. AHA noi ta miarka w kretce co jest to ma 5g czy ile ???. z gory dziki

j/w niech kasę Ci odda jak to ma być redukcja, gdzie jakiś paprykarza, ponad 100g z chleba, potem znowu chleb pszenny, szynka delikatesowa, potem trochę lepiej, ale gdzie na redukcji 500g węgli, nawet jakbyś 100kg ważył to jest 5g na kg masy, przy takich ilościach to carbo zbędne, w białko carbo się nie wtrącam jak tak pani dietetyk zadecydowała [...]

mlody30 jak FBW wchodzi to ciągnij Kreatyna sfd ok, sporo osób stosuje, zacznij stosować już. A powiedz mi bo juz zglupialem tyle ludzi pisze ze sam juz nie wiem czy sa inne techniki stosowania kreatyny czy co jak pisalem wczesniej mam polowe betaalaniny i polowe bcaa bo mi zostalo i dokupilem tylko kretke i zeby BA i BCAA starczylo mi na caly [...]

jeśli kupiłeś w renomowanym sklepie nie musisz się bać o wałki, 50zł za 500g to wcale nie tak tanio kreatyna nie potrzebuje żadnych transporterów ryż biały zawiera węglowodany złożone o wysokim indeksie glikemicznym Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-02-22 19:11:33

są dwie teorie na temat stosowania BCAA jedni polecają przy bardzo intensywnym treningu kolaże,kulturyści,trójboiści inni wolą zastąpić to dobrymi posiłkami i kreatyną która dobrze działa praktycznie we wszystkich sportach wysiłkowo/wytrzymałościowych więc warto ją dodać przed treningiem podsumowując kulturyści to inna bajka i inne "suplementy" [...]

Trochę sceptycznie byłem nastawiony do tego SAW'a, bo jak raz spróbowałem nitrobolonu, to w zasadzie nic nie poczułem, a oba produkty są z jednej stajni :-) Ok w takim razie: DT: do śniadania: 1 kaps gold omega 3 + 1 tab daily formula do obiadu: 1kaps gold omega 3 przed treningiem: 10g saw + 2,5g Creatine micronized powder po treningu: 5g [...]

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]